Những nguyên nhân gây đau đầu gối phổ biến

Đau đầu gối đang là một trong những vấn đề phổ biến nhất hiện nay. Đó có thể là kết quả một chấn thương nhỏ ở khớp gối, cũng có thể báo hiệu một bệnh lý nguy hiểm về xương khớp. Biết được các nguyên nhân đau đầu gối sẽ giúp người bệnh chủ động hơn trong phòng ngừa cũng như điều trị kịp thời, tránh các biến chứng đáng tiếc về sau.

Triệu chứng của đau đầu gối

Vị trí và mức độ nghiêm trọng của đau đầu gối có thể khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân của vấn đề. 

Các cơn đau thường xuất hiện sau các cử động khớp gối, sau khi ngủ dậy hoặc sau một thời gian duy trì tư thế. Các dấu hiệu và triệu chứng đôi khi kèm theo đau đầu gối bao gồm:

  • Sưng và cứng khớp.
  • Nóng, phát ban tại vị trí khớp gối.
  • Phát ra âm thanh lục khục, lạo xạo khi co duỗi khớp gối.
  • Không có khả năng duỗi thẳng hoàn toàn đầu gối.

Nguyên nhân dẫn đến các cơn đau đầu gối

Đau đầu gối có thể là kết quả một chấn thương, các loại viêm khớp, các vấn đề cơ học hoặc một vài bệnh lý khác.

Chấn thương

Về cơ bản, khớp gối được cấu tạo từ hệ thống các xương (xương lồi cầu đùi, mâm chày, xương bánh chè), sụn bao bọc đầu xương và các mô mềm như gân, cơ, dây chằng. Là một trong những khớp lớn nhất, với áp lực từ trọng lượng cơ thể cùng tần suất hoạt động, đây đồng thời là một trong những khớp dễ bị tổn thương nhất. Chỉ cần một hoặc vài bộ phận kể trên bị tổn thương cũng có thể gây ra các cơn đau đầu gối, kéo theo hệ lụy về sau có thể lấy đi hoàn toàn khả năng cử động, di chuyển của người bệnh.

Một số chấn thương đầu gối phổ biến có thể kể đến gồm:

Chấn thương dây chằng chéo trước (ACL) – một trong bốn dây chằng nối xương ống chân với xương đùi – đặc biệt phổ biến ở những người chơi bóng rổ, bóng đá hoặc các môn thể thao khác đòi hỏi phải thay đổi hướng đột ngột.

Gãy xương. Các xương đầu gối có thể bị gãy sau một va chạm hoặc tai nạn. Những người có xương bị suy yếu do loãng xương đôi khi có thể bị gãy xương đầu gối chỉ vì bị ngã hay thậm chí do bước đi sai tư thế.

Rách sụn chêm. Lót giữa xương lồi cầu đùi và xương chày là các sụn chêm, có tác dụng như một chất hấp thụ sốc giữa hai xương. Khi bạn di chuyển hoặc xoay đầu gối mạnh, đặc biệt là khi toàn bộ trọng lượng đặt lên đầu gối có thể dẫn tới rách sụn chêm.

Viêm bao hoạt dịch. Bao hoạt dịch có cấu tạo như các túi nhỏ chứa chất lỏng, đệm giữa xương và cơ, gân, dây chằng, giúp các cử động diễn ra nhẹ nhàng, trơn tru. Một số chấn thương đầu gối có thể dẫn tới viêm bao hoạt dịch, khiến khớp gối sưng cứng và đau.

Viêm gân bánh chè. Viêm gân xương bánh chè là tình trạng gân xương bánh chè bị sưng tấy và đau do viêm nhiễm. Chúng cũng đồng thời gây sưng tấy, tê và khó cử động khớp gối.

Các loại viêm khớp

Theo thống kê, có đến hơn 100 loại viêm khớp. Trong đó, các loại viêm khớp dễ tác động đến đầu gối nhất là:

Viêm xương khớp gối là loại viêm khớp phổ biến nhất, xảy ra khi sụn ở đầu gối mòn dần, mất đi chức năng bảo vệ đầu xương, khiến các xương cọ xát trực tiếp lên nhau khi cử động, gây nên các cơn đau.

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý mạn tính do rối loạn tự miễn trong cơ thể gây nên, xảy ra khi hệ thống miễn dịch tấn công nhầm vào các mô trong chính cơ thể. Bệnh gây viêm, dẫn đến đau, xơ cứng và sưng khớp.

Bệnh Gout. Loại viêm khớp này xảy ra khi các tinh thể axit uric tích tụ trong khớp. Mặc dù bệnh gout thường ảnh hưởng đến ngón chân cái nhưng nó cũng có thể xảy ra ở đầu gối.

Bệnh giả gout (Pseudogout) thường bị nhầm với bệnh gout, là một dạng viêm khớp đặc trưng các cơn đau sưng đột ngột tại một hoặc nhiều khớp do sự lắng đọng các tinh thể canxi trong dịch khớp. Đầu gối là khớp phổ biến nhất bị ảnh hưởng bởi bệnh này.

Viêm khớp nhiễm khuẩn. Đôi khi khớp gối của bạn có thể bị nhiễm trùng, dẫn đến sưng, đau và đỏ. 

Các vấn đề khác

Một số vấn đề khác cũng gây nên các cơn đau đầu gối, ví dụ hội chứng bàn chân dẹt, hội chứng băng xương chậu hoặc hội chứng đau xương bánh chè. Ngoài ra, một số vấn đề về hông hoặc chân khiến bạn thay đổi dáng đi để bớt đau lại vô tình gia tăng áp lực lên khớp gối, gây ra các cơn đau gối.

Bên cạnh các nguyên nhân chính yếu, một số yếu tố phụ khác cũng gia tăng nguy cơ đau đầu gối.

Các yếu tố làm gia tăng nguy cơ đau đầu gối

  • Cân nặng. Thừa cân, béo phì làm tăng áp lực cho khớp gối của bạn, ngay cả trong các hoạt động thường ngày như đi bộ hoặc lên xuống cầu thang. Bên cạnh đó, thừa cân gia tăng nguy cơ viêm xương khớp vì quá trình phá vỡ sụn khớp diễn ra nhanh và mạnh hơn.
  • Yếu cơ. Các cơ bắp yếu và thiếu linh hoạt khiến đầu gối dễ bị tổn thương, từ đó dẫn đến các cơn đau nhức đầu gối. Ngoài ra, sự thiếu linh hoạt của cơ bắp cũng giới hạn khả năng hoạt động của khớp. 
  • Đặc thù một số môn thể thao hoặc nghề nghiệp sẽ gây căng thẳng lớn hơn trên đầu gối của bạn so với những người khác. Vận động viên trượt tuyết, bóng đá, bóng rổ,… yêu cầu đầu gối thường xuyên cử động sẽ làm tăng nguy cơ chấn thương đầu gối. Những công việc đòi hỏi sự căng thẳng lặp đi lặp lại trên đầu gối như xây dựng hoặc trồng trọt cũng có thể làm tăng nguy cơ đau đầu gối.
  • Chấn thương trước đó. Các số liệu cho thấy, một đầu gối từng bị tổn thương có nguy cơ lặp lại một tổn thương khác cao hơn so với một đầu gối khỏe mạnh.

Các biến chứng của đau đầu gối

Không phải tất cả các cơn đau đầu gối đều nghiêm trọng, để lại di chứng về sau. Tuy nhiên, các chấn thương hoặc các bệnh lý cơ xương khớp có thể dẫn đến các cơn đau tệ hại hơn, phá hủy khớp, thậm chí dẫn đến mất khả năng di chuyển nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách. Vậy nên thăm khám và điều trị tích cực ở các cơ sở uy tín là cực kỳ quan trọng để tránh các biến chứng khó lường về sau.

Give a Comment